健康咨询描述: 半个多月前,骑车穿少了着凉了,第一次知道腰疼的厉害,酸激流的,现在东北零上的天,我晚上穿绒裤也感觉不舒服,凉的疼,怎么办呀,我没受过伤
从描述来看考虑受凉引起的腰肌劳损等情况的,可以注意休息,尽量避免受凉劳累,纠正和改善姿势,把腰部挺起来,热敷用暖水袋或者热毛巾都可以的,每天两次,每次约20分钟,适量运动,多晒晒太阳,锻炼腰背肌力量比如小燕飞、倒走等,观察恢复看看。
我在家烤烤电行么,我平时打球锻炼啥的,今天一摸腰发凉,好像有凉气
烤电可以的,不要离得太近,把皮肤灼伤了。
我还有一个症状大夫,就是我的屁股两侧那个胯骨,一着凉疼的厉害,但是暖和会能好点
尽量避免受凉,受凉会引起血液循环不好等,出现不舒服感觉的,天气变化时注意穿厚一点的衣服保暖,适量运动增强身体抵抗力。
能不能烙病根,我才这么小,怕凉入骨
自己注意保养,参考上面方案锻炼腰背肌力量,应该是可以的,需要时间来恢复。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线