心理健康方面的一些情况

      从你目前所描述的这些状况来看。你所说的问题考虑属于较为明显的焦虑抑郁情绪。建议多和周围人有一些沟通交流。多出去走走，运动运动转移你的经历和注意力。必要时需要到精神心理科进一步就诊。
      

      目前存在一定的焦虑情绪，如心烦或情绪不稳定。一方面与精神心理因素有关，例如各种压力或者是环境因素的影响，同时也与个性或者躯体因素有关，不良情绪可以引起失眠或者是其他躯体不适症状。需要调整心态，增强自信心，加强沟通，严重者需要心理治疗或者药物治疗。
      

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，因为进入高中以来感觉自己存在诸多问题，以至于影响到你的学习和生活。
      指导意见：
      根据你叙述的情况，感觉自己通过啃指甲能缓解一下压力，你要知道这就是一种很明显的焦虑情绪在作祟，因为不啃指甲你会很难受，这是一种强迫性思维，通过啃指甲就能缓解焦虑情绪，总之你的问题主要是过度焦虑导致的，需要告诉父母带你去三甲医院的心理门诊或者精神卫生中心找医生面诊，需要配合抗焦虑药物治疗的，否则时间长对你的学习成绩影响越来越大的。
      
      以上是对“心理健康方面的一些情况”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！