一到冬天腿就疼，19岁越来越严重了

      接触冷空气冷环境刺激，不注意加厚衣服保暖，尤其是下肢的保暖，如果做不好。容易刺激疼痛，目前准备一个热水袋热毛巾或者热盐袋局部热敷活血舒筋，加强保暖促进恢复。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，一到天气寒冷的时候就感觉腿痛，特别是髋部和膝关节的部位，应该是由于受到寒凉刺激导致的。
      指导意见：
      建议你可以进行关节的热敷或者理疗处理，并且平时一定要做好身体的保暖，养成规律的饮食和作息习惯，不要过于疲劳，必要的时候可以去医院进行关节的核磁共振检查。