骨骺线是否闭合，还有没有机会再长高几厘米？
男 | 23岁 2020-09-30 17:30:28
2人回复
来自黄冈市
健康咨询描述： 医生说我骨骺线基本闭合了，我想确认下是否还有那么一丝丝的机会长高。
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医生回复区
2020-09-30 17:32:26 我要投诉
你的骨骼线已经完全闭合了，那是不可能再长高的，因为你已经错过了生长发育的关键时期。你可以通过穿那根增高鞋或者是通过自己的业务能力提强，也可以改变你的人生目标。
2020-09-30 17:35
匿名追问
请问是完全闭合了吗？不是基本吗？
2020-09-30 17:37医生回答：
完全闭合啦。
2020-09-30 17:57:13 我要投诉
你好，根据你描述的情况和发来的膝关节X光片检查来看，你的骨骺线是基本上闭合了，长高的机会不大，建议你人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。遗传因素占70%，后天营养和锻炼占3%。建议你只有在骨骺线没有完全闭合之前，通过锻炼身体和饮食调理才有助于身体长高。早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，猪肉，鱼虾，海产品等。太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。熬夜保证充足睡眠时间对长高都有帮助，一定要坚持就有机会长高。
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