健康咨询描述: 骨骺线是否闭合,还有长高空间吗,16岁,净身高168
你好根据你描述的情况和发来的手部X光片检查来,你的骨骺线没有完全闭合,还有增长空间,建议你平时要多锻炼和饮食调理也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,海产品,虾等,特别是打篮球和花样跳绳,运动脚跟落地促进骨骼增长,对长高非常有帮助,平时太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。一定要坚持就有希望长得更高。
没有完全闭合就是快闭合了是吗??
你好,快要闭合了,这期间抓紧锻炼和饮食调理都有助于身体长高,平时太阳出来的时候要多晒晒太阳,每次十五分钟到半小时左右,有助于钙的吸收。
这期间还有多久,这个片是上年12月拍的,还能长多少,还是都是因人而异
你好,你的情况应该能长高3至5厘米左右,一定要坚持锻炼和饮食调理,就有希望长的更高。
那三到五厘米是自然增长还是,靠自己的努力的。
你好,要后天努力多打篮球,花样跳绳运动。多吃些富含蛋白质高的食物,牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,海产品,虾等,多晒太阳多有助于身体长高。
你好,首先来说人的身高发育在青春期完成,一般在16~18周岁左右结束。人的最终身高主要决定于遗传基因和后天的营养发育状况。骨骺线是否闭合,一般拍膝关节的正位片。你拍的这个部位看的不是特别好,但是感觉应该是没有闭合。
你好,根据你的描述情况,你这个年龄应该是会长高的,并且孩子的身高与父母遗传有关系,但是后天的营养和运动也很重要,建议平时多吃水果蔬菜鱼虾廋肉鸡蛋牛奶,建议平时多去户外运动尤其是弹跳运动有助于长高的。
以上是对“骨骺线是否闭合,还有没有长高空间”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
观察你的片子,骨骺线还没有完全闭合,应该还有长高的,希望平时一定要加强锻炼,及时观察身高的变化。
指导意见:
注意调节饮食,不要挑食,不要偏食,营养全面,牛奶鸡蛋,各种肉类,蔬菜水果都要吃,平时应该加强运动,多做体育运动锻炼,有可以促进身高发育的。
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