医生你好，我是13岁的女孩子

      目前可能存在一定的焦虑抑郁情绪，例如心烦情绪不稳定或者情绪低落，伴有自残。有些是与精神心理因素有关，比如压力或者是环境因素的影响，同时也与个性有关，儿童青少年心理生理发育不够成熟，情绪不稳定。需要排除某些精神心理疾病，例如抑郁症，或者是习惯与冲动控制障碍。严重者需要心理治疗或者药物治疗。

      病情分析：
      从你的问题来看，你的症状与抑郁表现为主，比如情绪低落，容易哭泣，有自伤自残行为，可能由于压力太大而造成。
      指导意见：
      你的年龄还小，目前症状比较突出，造成的影响也比较大，所以我建议你把你的问题和家人进行沟通，让他们带你在医院精神心理科面诊检查，通过医生全面检查评估之后，选择药物治疗，这样才能更好的康复，以及对你造成的影响才能减轻。

      病情分析：
      您的情况如果持续超过两周以上，考虑有明显的抑郁了，建议您需要尽快把这种情况告诉你的家人，在他们的陪同下带你去当地的精神心理科就诊，在专科医生指导下，可以结合抑郁量表测试，明确诊断的，以便及时的干预治疗，以免影响你的生活和学习，以及带来不良后果的。
      指导意见：
      抑郁是一种常见的心理疾病，现在发病率很高，它的病因和环境因素，心理因素以及性格，生活工作，学习压力过大有关的，你不要紧张，但要引起重视了。大部分可以通过早期诊断，及时治疗康复的。
      以上是对“医生你好，我是13岁的女孩子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！