健康咨询描述: 高脂肪血症平时饮食应该注意哪些,痛风的饮食应该注意哪些可以吃的食物有哪些?
高脂血症平时应该是清淡饮食为主,胆固醇高、油腻多食物尽量不能吃,炒菜的时候油要少放点,最好是吃橄榄油。对于痛风的话是不能吃嘌呤类的食物,比如海鲜,动物内脏,豆制品,多喝开水。同时需要积极的锻炼身体。
哪些水果可以吃?缓解这两种病的水果有哪些?
这两种病不能靠水果来缓解的,关键还是要自己锻练身体,饮食清淡
那哪些水果可以吃?
水果没有特别禁忌的。
知道了谢谢
病情分析:
你好,可能由于吃牛羊肉,海鲜,火锅多,进食重口味,血液粘稠,血管内的垃圾阻塞等导致。
指导意见:
建议管住嘴,迈开腿,用红皮白瓤的大萝卜榨汁喝,每天早晚各一杯喝,前后一个小时不吃东西,可以降低血尿酸,平时多吃黑木耳和洋葱等,降低血黏度的食物。
降低血粘度的食物都有哪些?
三文鱼,黑木耳,洋葱,西红柿,苦瓜等都可以降低血黏度。
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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