思想消极，被害妄想症，胡思乱想

男 | 30岁 2020-10-01 13:28:30 1人回复来自

健康咨询描述：心理经常被一些事情影响到自己的判断，经常想事情会失眠，心里急躁。

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刘强上海市精神卫生中心副主任医师擅长: 治疗失眠、紧张、焦虑、恐怖等各种情绪障碍；抑郁症、

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2023-01-02 06:43:31 我要投诉

从你目前描述的这些状况来看，你所说的问题考虑属于较为明显的存在，有一定精神障碍的焦虑抑郁的可能性比较大。作为目前多和周围人有一些沟通交流，多出去走走，运动运动，转移转移你的精力和注意力。必要时到精神心理科进一步就诊，接受心理辅导和相应的药物治疗，会有帮助和改善。

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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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