最近这几天，一直手淫，怎么办

      指导意见：
      过度手淫对身体的影响是很大的，有可能会导致肾虚，体质虚弱，阳痿早泄，前列腺炎等疾病。想要改善这种情况，建议首先要戒除过度手淫。另外，平时要避免性刺激，不要看过多的黄片，黄色小说，言情小说等等，要分散自己的注意力，把自己的注意力放在自己喜欢做的事情上面，要加强锻炼身体，多做一些有氧运动，不要总是胡思乱想，慢慢的是可以让身体恢复。
      

      病情分析：
      如果是压力大导致的，一定要学会给自己减压，给自己减轻精神的负担，一定多运动，多和朋友沟通交流
      指导意见：
      寻找解决问题，减轻压力的方法和措施，一定多运动，多参加户外活动，锻炼身体，增强体一个人独处的时间，当身体匮乏的时候，再去上床休息