病情分析:
根据你的描述,腰部站久了易酸痛,喝水,一会儿尿憋,尿量不多。建议避免劳累,站会儿后要多活动活动。
指导意见:
尿憋即使尿量不多也要勤排尿,饮食上少吃辛辣,生冷食物多吃一些新鲜的蔬菜,水果以及富含维生素,蛋白质高的营养食物,适当的户外运动,增强身体抵抗力,祝您健康。
腰部酸胀这种情况有可能是由于肾虚。引起的症状,你可以到医院检查一下。根据检查结果,然后再对症治疗。一般用中药治疗效果比较好。平时饮食生活应该规律,不要吃辛辣刺激性食物,清淡饮食。
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