腰疼，腰部酸胀，腰部韧带拉伤

      你好嗯，你好，根据描述和症状，这种情况建议近期休息为主，避免久坐，弯腰劳累，姿势不良等诱因，局部热敷，症状明显的话，可以外用扶他林软膏或外贴贴剂，氟比洛芬凝胶贴膏等。配合口服双氯芬酸钠缓释片或西乐葆等，对症处理，观察看下。
      

      病情分析：
      您好，您的这个症状考虑是属于腰椎间盘的问题，导致的症状
      指导意见：
      您好，建议您可以去医院检查一下，腰部ct，确认一下，如果有腰椎间盘突出的问题，建议您需要住院治疗
      

      病情分析：
      你好，出现这个情况，考虑是因为有腰椎疾病或是腰肌劳损等因素引起的
      指导意见：
      建议先做相关检查明确诊断，做针灸理疗多能有效改善症状，注意休息，尽量睡硬板床
      
      以上是对“腰疼，腰部酸胀，腰部韧带拉伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      韧带拉伤是经络的损伤，恢复没有这么快的，一般经过慢慢休息会缓解的。
      指导意见：
      个人建议一般48小时之内是冰敷的，48小时之后才热敷的，暂时避免剧烈运动这些的，伤筋动骨没有这么快。