健康咨询描述: 本人喜欢吃卤菜鸡爪、鸭脚、鸭下巴、烧鸭等等。每天晚上散步5-6公里能否代谢尿酸?
指导意见:
您好:吃卤味会引起尿酸高的,尿酸高与进食高嘌呤食物有关,卤菜里含有大量的嘌呤物质,如果有高尿酸血症或同房,吃了后会加重病情,诱发痛风发作的,适当运动有助于尿酸排泄,但更关键的是控制饮食,不要吃含嘌呤高的食物,禁止饮酒,多喝水,多排尿能促进尿酸排泄。
每天都喝2L左右的水,但是每晚睡前喝一口白酒(泡制补肾酒)可以吗?
尿酸高严禁喝酒,包括任何酒类,会导致尿酸增高,痛风发作。
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