健康咨询描述: 本人身高160,体重两年前160,去年140多,今年减到了132,血压这两年总是有时累了或心情不好就90出头,140,或者130多。有的时候身体状态好就80多,120多。我这是高血压吗?需要吃药吗?如果继续减肥能调节血压吗?
病情分析:
这不算高血压,体重可以了,多吃水果蔬菜,多喝点水,
指导意见:
休息休息,不要熬夜,尽量放松心情,不要吃太油腻食物,不要抽烟喝酒,多运动,还有少吃馒头米饭,多吃水果蔬菜,清淡易消化饮食,不要熬夜,早睡早起,你会越来越健康
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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