健康咨询描述: 需要做什么才可以戒掉手淫和保养肾部,也感觉现在精神也不是很好,肾不已,隐约约有点疼痛
这是不良的生活方式,要戒掉建议注意锻炼身体。每天跑步,给自己制订合理的计划,看书,学习,锻炼,看电视,让自己充实,多吃水果蔬菜。多喝温热水,勤解小便。不憋尿。
病情分析:
你好,你这种情况,应该戒掉,因为你年轻身体恢复的会比较快,首先手淫会引起尿道炎,前列腺炎,精索静脉曲张,附睾炎,后期可能影响生精功能障碍影响生育。
指导意见:
你这种情况,应该注意休息,少熬夜,适当的锻炼,增强体质,多食牛羊肉。你这个年龄嗯,应该恢复的很快。
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