请问长期服用深海鱼油可以降三脂吗?有没有副作用?

      你好服用鱼油对人体健康主要有几大好处：1降血脂，2降血压，3抗血栓，4抗肿瘤，5增强抗病能力，6健脑促智，7抗衰老.提炼深海鱼油的原料来源有以下4种：1野生3文鱼，2人工3文鱼，3杂鱼，如柴鱼、沙丁鱼，4杂鱼加豆油.其中以3文鱼油质量最好.应如何选购鱼油?选购鱼油概括起来要做到5看.第一，看包装；看包装的标志是否清楚，如有无国家卫生行政部门的批准文号及保健品的标志等.第2，看生产日期：在常温下，保质期为2—3年.第3，看含量：一般天然鱼油产品，每1000毫克含DHA120mg，EPA180毫克.第4，看胶囊：鱼油胶囊颗粒均匀，不含杂质.第5，看色泽：较好的鱼油呈淡黄色，色泽清纯，明亮.第6，在买鱼油的时候还需注意，DHA：EPA大于等于3：1的鱼油适宜学生和脑力劳动者服用；而DHA和EPA含量都较高的鱼油不适宜少年儿童，孕期和哺乳期妇女，有出血倾向者和出血性疾病患者服用.但是需要注意：注意事项：1.本品不能代替药物.3.儿童，孕妇及哺乳期妇女，有出血性疾病和出血倾向者禁用.