健康咨询描述: 女孩,家里比较穷,然后自己也身体特别差,有什么推荐的牛奶吗,不要纯牛奶
对于这种体弱多病的情况来说,是说没抵抗力偏低所引起的,所以说可以喝一些奶,那么如果想要喝奶奶补充身体所需的营养还是纯牛奶比较好一些,其他的奶起不到这种效果,而且也需要经常运动促进血液循环,才能有助于营养的吸收的。
病情分析:
每天三顿饭按时吃,早上能吃个鸡蛋最好,中午不论什么饭,要吃饱,晚上吃的少一点没事
指导意见:
每顿饭都要吃热的,按时吃,然后就是锻炼身体,慢跑,打球等都可以,坚持下去,身体就好了。牛奶和鸡蛋的营养成分差不多
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