有问必答网心理健康科 → 手瘾多久才能回复记忆力

手瘾多久才能回复记忆力

男 | 17岁 2020-10-03 00:24:08 3人回复 来自驻马店市

健康咨询描述: 以前很频繁,现在基本一周一次。如果把手瘾戒掉的话(从现在开始戒),大概多久可以回复记忆力

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孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2020-10-03 09:05:26 我要投诉

      一般情况下适当的手淫对人体的健康没有影响,更不会影响记忆力和大脑的功能,所以你不要担心,你目前这种情况也不是手淫导致的。平时多培养些兴趣爱好,多找些感兴趣的事情去做,不要老是关注性方面的事情,顺其自然的去生活

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2020-10-03 09:23:34 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你出现的手淫的现象最主要的就是心理方面的因素,这种情况应该进行调节,不然会对你的学习和生活造成影响。
      指导意见:
      这种情况建议你可以先进行自身的调节,养成良好的生活习惯,作息要有规律,每天进行适量的运动,平时多与家人同学进行沟通交流,多参加一些活动,培养自己的兴趣爱好,坚持调节一定会好起来的,具体的时间因人而异,不要着急,一定要坚持调节。

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2020-10-04 07:24:12 我要投诉

      病情分析:
      其实你这种情况只是由于情绪紧张所造成的,内心当中充满。一种负罪的感觉,所以才会产生这样的压力的。
      指导意见:
      要注意调节好自己的情绪,不要总是紧张和焦虑,尽量的找一些其他的事情来缓解自己的情绪上的紧张感,这样可以慢慢替代你这种手淫的习惯。
      以上是对“手瘾多久才能回复记忆力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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