先是腿抽筋，后脚麻、手麻。

      饮食中的矿物质含量不足，最为常见的是的低镁以及的低钙，在平时要让儿童多吃一些蛋白质以及喝奶，保证充足的钙的摄入，需要化验微量元素进行详细检查。
      

      病情分析：
      你好！抽筋即肌肉痉挛.造成脚抽筋的主要原因有：1.局部循环不良,周边血管病变或脚部静脉曲张2.环境温度突然改变.3.情绪过度紧张4.饮食中的矿物质(如镁,钙)含量不足.5.某些慢性疾病,孕妇的抽筋发生率也会提高.6.运动神经元疾病,脊髓神经根病变或周边神经病变.7.某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋.8.不知名的原因
      指导意见：
      建议你！1,按摩抽筋部位.2,小心地舒展,拉长抽筋部位的肌肉,使它保持在伸展状态.3,在抽筋局部用毛巾热敷.可以适当补钙,若无改善,请往医院就诊检查病因.
      

      病情分析：
      你好，孩子正处于生长发育的阶段，出现腿抽筋，手麻脚麻，可以查一下血常规，看看有没有贫血，另外呢注意看看补充钙片，勤晒太阳。
      指导意见：
      建议给孩子查一下原因，看看是否贫血或缺钙，日常生活中，可以多吃点虾皮，适量吃些红肉鱼肉，注意平时不要长时间一个姿势，要适当的活动活动，多晒太阳，多运动。
      
      以上是对“先是腿抽筋，后脚麻、手麻。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！