不知道骨骼有没有闭合

      如果想确定你是否可以长高，你就必须到医院拍个骨骼线片子如果没有闭合，那就还有长高的空间，那就需要加强营养，加强锻炼身体的如果已经闭合了，那就不可能再长高的，你已经错过了生长发育的关键时期。
      

      这个年龄是还有长高的可能的。身高是多因素影响的，除了先天的遗传，还受后天运动，睡眠，营养影响。可以从运动方面，多做弹跳、伸展、全身性运动都对长高有帮助；还有就是从营养方面考虑，要补充含钙食物和优质蛋白质食物，每天喝杯牛奶，摄入充足的鱼，虾，瘦肉，吃鸡蛋和新鲜蔬果等等。还有就是保持良好规律充足的睡眠，尽量不要熬夜，睡眠对于生长也是有帮助的。