失眠头痛乏力出虚汗腰背酸痛

      建议可考虑服用乌灵胶囊、虚汗停颗粒等药物进行治疗。平时注意饮食，尽量避免食用辛辣刺激食物和生冷油腻食物。临睡前避免剧烈运动，避免情绪起伏过大，如果症状严重则应及时前往医院进行详细咨询问诊，检查治疗。
      

      病情分析：
      您的情况考虑是身体有脾肾虚弱的问题，以及感受了风寒潮湿邪气所导致的症状表现，发病与您的身体比较虚弱有关。
      指导意见：
      可以考虑请有经验的中医大夫看一看，选择中药，如人参败毒散，六味地黄汤加减调理治疗。好好休息，多喝热水，避免过度疲劳，避免熬夜，注意生活环境的温湿度要适宜。