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最近一个月左右每天腰酸的

女 | 32岁 悬赏6个健康币 2020-10-04 15:20:26 3人回复 来自

健康咨询描述: 去年腰酸是偶尔觉得酸一次,(不是左右俩边腰)腰的下面背后左右一样好像,最近这一个月左右特别明显,白天、晚上每天都觉得酸,好像有一点点胀说不清什么感觉,半弯腰做事时觉得好酸好累,麻烦医生解答,谢谢!

医生回复区

刘玉平
刘玉平 滕州市中心人民医院   副主任医师 擅长: 足踝创伤,足踝部以及四肢畸形疾病的矫正,关节损伤及 帮助网友:13054
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2020-10-04 15:26:39 我要投诉

      从你描述的症状来看,考虑可能是与腰背部的肌肉劳损有关系。最好的治疗办法就是加强腰背部肌肉的功能锻炼。建议患者睡偏硬一点的床,锻炼腰背部的肌肉。一般推荐小燕飞以及5点支撑,需要锻炼一个月以上才能够治疗效果。

2020-10-04 15:33 ask92177649ag 追问

请问肌肉劳损是怎么回事,平常没干什么力气活,没挑过担子,和坐有关吗,有的人告诉我说是要补肾,有的说可能风湿引起的,

2020-10-04 15:34医生回答:

就是腰背部的肌肉力量不够强大。稍微多弯腰,多运动腰部不会使得腰部的肌肉酸痛,类似于你一只手提东西,提得时间长了酸通是一个道理。

2020-10-04 15:41 ask92177649ag 追问

请问不是腰椎盘突出,或坐骨神经什么的吧,白天腰晚上睡觉也酸的,最近头也脱的厉害,尿也是黄色的,

2020-10-04 15:41医生回答:

若是腰椎间盘突出或者是坐骨神经症状的话,应该下肢会出现麻木疼痛。不放心的话可以去医院做一个腰椎间盘的ct或者是核磁共振检查看一看。

2020-10-04 15:47 ask92177649ag 追问

我的腰背不痛只腰酸,好像手机是说下肢麻木痛才是腰椎的问题,医生请问这运动怎么做,没人教不知道???

2020-10-04 15:52医生回答:

是的,所以考虑腰背部肌肉劳损,你可以去网上百度一下

张友智
张友智 东营市东营区人民医院   医师 擅长: 成人腹股沟斜疝,睾丸鞘膜积液,乙状结肠癌,原发性肝 帮助网友:5470
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2020-10-04 15:21:52 我要投诉

      病情分析:
      根据你描述这个情况的是最近一个月的左右的时间出现了,每天腰部酸胀疼痛不舒服的感觉,主要是表现的左右两边的腰的这个情况。
      指导意见:
      咱们这种情况是否是最近长期坐立做着的工作,再一个的话呢,有没有同时适度活动和腰椎生理异常的这个情况,一般的话呢是个人能够自己缓解,治疗的话呢,主要是到医院做个腰椎ct检查,明确一下这个具体情况,再一个的话治疗啊主要是以局部热敷止疼外用膏药等这个保守治疗能够有效的改善这些症状。
      

王乐珍
王乐珍 泰垦德晖医院   主管护师 擅长: 骨科,膝关节疼痛,膝关节积液,半月瓣损伤,股骨头坏 帮助网友:12711称赞:1
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2020-10-10 11:49:49 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况。感觉腰部酸痛不适。考虑是腰肌劳损或腰椎间盘突出引起的不适。
      指导意见:
      平时要注意休息,不要劳累,少久坐少弯腰,注意保暖,避免受凉,睡硬板床,常用热水敷敷理疗,外用云南白药喷雾剂,贴活血止痛膏,适当口服腰痛宁胶囊,先观察看看。
      
      以上是对“最近一个月左右每天腰酸的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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