出现莫名的紧张感，请各位老师帮忙，谢谢

      病情分析：
      你好，请问你只是对自己喜欢的异性有这种比较紧张的感觉吗？与同性或者是其他人进行交往交流的时候，有没有这种紧张恐惧的感觉呢？这个问题的出现与自己的性格有关系，但是也是属于个人缺乏自信的表现。
      指导意见：
      男大当婚女大当嫁，你现在这个年龄也到了谈女朋友结婚成家的年龄。但是见到喜欢的异性，总是出现焦虑紧张的状况，就会导致沟通交流出现困难影响感情的发展。所以你需要看到自己身上的优点，对自己增加自信心，建议选择医院精神心理科给予心理行为治疗。
      

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，不然会对你的生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，保证充足的睡眠，平时主动与人沟通交流，多参加一些活动，锻炼自己的心理素质和语言组织能力，坚持调节一定会有改变。

      病情分析：
      就你出现的这种情绪上的感受，影响到你的正常的交往，这种情况确实有引起你的注意，适当的进行相应的锻炼和训练
      指导意见：
      就像你提到的，见到比较喜欢的异性就出现莫名其妙的紧张的感觉，影响到你在他面前的正常的表达形式，而把你的后续的交往就会堵塞了，发生了这样的问题的时候，我们要沉着冷静，不要一味的强求，在说话之前可以在脑子里多走几遍，按照既定的方式和套路进行谈话
      以上是对“出现莫名的紧张感，请各位老师帮忙，谢谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！