你这种情况首先要注意休息和保暖,避免剧烈活动,尽量减少负重,不要从事跑跳运动,禁烟酒,不要长时间站立行走,可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗,如果症状不缓解最好做个核磁共振检查以确定最佳治疗方案。
出现这种状况主要考虑是以炎性刺激和过度的劳累有一定的关系,应当要保证休息,通过拍片即可确诊疾病,并且在医生的指导下给予有效的药物来进行治疗,日常生活中应当避免劳累。
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