健康咨询描述: 我咨询糖尿病的个人问题,我没有经历过第一次不太懂想了解,请你告知我怎么去保养
糖尿病的病人首先要控制好血糖,调整饮食结构,尽量少吃含淀粉类的食物。另外糖尿病属于一个终生疾病,有一些病人通常需要长期用药控制血糖,另外还要关注糖尿病的各种并发症。
病情分析:
糖尿病患者必须严格控制饮食以及适当的运动,不要吃高热量食物,地瓜,土豆,粉条等。
指导意见:
坚持饭后30分钟后运动,运动量控制在半小时左右,运动的程度控制在身体微微出汗就可以,饮食和运动是控制糖尿病的一个基础。
病情分析:
您的问题是,如果患有糖尿病,如何进行自我调养。其中应包括饮食方面、运动方面以及药物方面。
指导意见:
如果您患有糖尿病,在治疗方面,首先应控制饮食,按照糖尿病的饮食要求,控制饮食量、调整饮食结构,并进行适当的体育锻炼,如果血糖不能达标,应服用降糖药物或胰岛素治疗,使血糖达标。同时防治超重、肥胖、高血脂、高血压、高尿酸血症。
以上是对“我咨询糖尿病的个人问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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