根据您的描述分析,考虑可能是腰椎间盘突出,建议您去正规的医院做相关检查,平时要注意休息,不要过度劳累,不要剧烈运动,要注意保暖,不要受凉,饮食要以清淡为主,避免辛辣刺激性食物和过于油腻的食物
病情分析:
你好先生:根据你的描述情况,腰痛约有两年多伴随臀部疼痛,运动后疼痛加剧,可能为腰椎间盘突出。
指导意见:
建议你:可以去正规医院外科检查一下做个腰椎磁共振或者ct检查根据具体情况对症治疗,或者行理疗针灸按摩,烤红外线治疗,适当练习深蹲运动增加腰椎肌肉力量。
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