头紧绷，有点疼，气短

      你好！出现头紧绷，头疼。可能与劳累紧张，压力大，睡眠不足，熬夜或者情绪波动。都有一定的关系。气短也有可能是活动的多了有关吧，先休息观察。也可以去医院内科就诊，让医生给检查看看。
      

      你好，根据你的描述，头有紧绷感，一般考虑由于精神紧张，经常熬夜引起的，也考虑可能是血压偏高引起的，可以测量一下血压，如果有偏高的情况，建议口服药物进行控制，适量运动锻炼，增加身体抵抗力，保证充足的睡眠。
      

      病情分析：
      这个情况考虑可能是长时间运动少，突然参与较为剧烈的运动导致的身体不适应，从而出现短暂不适。
      指导意见：
      建议运动量要逐渐增加，不能突然参加剧烈运动，比如先从慢走，到快走，再到慢跑，逐渐过渡，可能不适症状不会再出现。
      以上是对“头紧绷，有点疼，气短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，不知道之前有过什么病症，在家卧床休息还是一般的体力活动都可以。
      指导意见：
      如果你之前在家是卧床休息。那么考虑是由于在家休息了好几个月，身体比较虚弱，还没有完全康复，那么在户外的一些活动量，就需要有一个慢慢的适应过程。循序渐进，活动量不要太大了。