容易多愁善感，消极思想

      你这种情况主要是平时个人的性格导致的，不善于与别人沟通交流，凡事闷在心里而引起来的一些情绪上的问题，所以你一定要去当地的精神卫生中心就医，做个心理的疏导和治疗，对你有帮助，你平时一定多培养一些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做，不要老是关注这些负面的情绪。更不要在意别人的评价，因为嘴长在别人身上想说什么，那是他们的事情，听不听在我们自己，我们不可能活在别人的语言里，只要自己认为自己做的对的事情都可以去做，只要不违反不违反伦理道德就可以的。你可以去精神卫生中心就医，做个心理的疏导治疗。

      病情分析：
      每天晚上都会想很多，变得敏感细腻，很多的小事情对你来说都会影响你。容易哭，然后还容易嗜睡。一味地消耗自己去成就别人，认为这样能获得别人的在乎与关心。
      指导意见：
      在青春期的时候，我们每个人都会出现这样的敏感情绪。因为在这个阶段是我们身体和心理高速发展的一个阶段。这个阶段我们愿意与别人建立更多的联系，但是却觉得在这种联系里面想让自己得到更多的关注。有时候你与别人说并不是别人没有时间去理解，也并不是同情你。只是你没遇到合适的人才会有这样的感受。所以找到和自己非常好的朋友，能够理解自己的人去说一说是比较能够缓解情绪的。情绪不能压抑，越压抑的时间长了，越容易出现一些心理和身体上的症状。所以多锻炼身体，让自己找到更多的伙伴，这个青春期就能够平稳的度过了。

      病情分析：
      你好，针对你所描述的以上情况来看，考虑与你的性格脾气有一定关系，并且对自己缺乏有效的自信心，总是以讨好别人来换取别人对自己的关注关心和关爱，人与人之间是需要沟通交流的，但是需要正确的理解与认识这个问题。
      指导意见：
      与他人交往需要提升个人的沟通技巧，对别人要增加自信心，相互尊重，相互关爱，相互的扶持，时间久了以后才能够建立良好的感情，并且会得到别人的关注以及关爱。很多人都不能够站在对方的角度上来体谅别人，这个也是每个人需要学习与成长的。必要时可选择心理咨询。
      
      以上是对“容易多愁善感，消极思想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！