腰椎写字的时候很难受

      通过你的描述，如果出现这种情况考虑可能是由于腰肌劳损或腰椎间盘突出压迫神经引起的，可以去医院进行检查来明确诊断，确诊后可以通过局部热敷，按摩理疗的方式来进行缓解，要多注意休息，避免做剧烈运动。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，长时间写字的时候，感觉到腰椎特别的难受。考虑到腰椎受到了损伤。
      指导意见：
      这种情况呢，长期在电脑前工作或者一个姿势写字，增加了腰椎和颈椎的负重力和疲劳损伤，腰椎间的椎间盘应力增大。长期如此，腰椎间盘就会慢慢的损坏，建议你平时要经常变换体位。工作一段时间就起来伸展伸展身体等。