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我的骨骺线是处于一个怎样的状态呢?

男 | 16岁 2020-10-08 19:06:31 4人回复 来自

健康咨询描述: 希望了解骨骺线的状态和身高增长潜力值生长空间


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医生回复区

刘英
刘英 牡丹江市妇幼保健院   主任医师 擅长: 感冒,发热,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支气管 帮助网友:41136称赞:4
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2020-10-08 20:45:10 我要投诉

      你好,根据你描述的情况和发来膝关节X光片检查来看,你的骨骺线还没有完全闭合,还有增长空间,建议你在骨骺线没有完全闭合之前,通过锻炼身体和饮食调理来促进身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打蓝球和足球,排球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃富含蛋白质高的食物比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾,海产品等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次十五分钟到半小时有助于钙的吸收,避免熬夜,保证充足睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持就有机会长高。

2020-10-09 10:08 ask93161695dn 追问

那骨骺线闭合和生长空间各有多少呢?

2020-10-09 10:18医生回答:

你好,从你发来的膝关节x光片来看,骨骺线还有二到三年左右闭合,应该能长高5厘米左右,因人而异,主要后天锻炼身体和饮食调理,多晒晒太阳,保证充足睡眠时间也很重要,在骨骺线闭合之前一定要坚持就有机会长的更高。

2020-10-09 10:28 ask93161695dn 追问

谢谢你的回答

王丹丹
王丹丹 延边大学附属医院   主治医师 擅长: 肝硬化,肝囊肿,肝血管瘤,肝肿瘤,胆囊息肉,结石, 帮助网友:31230
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2020-10-08 20:30:21 我要投诉

      你好,这样看是还没有完全闭合的,这样的情况应该还可以长高的,一般你这个年龄段也可以长高,你身高现在多少?如果跟你的预想差很多,可以打生长激素,然后多喝牛奶,豆浆,多做跳高运动

2020-10-09 10:05 ask93161695dn 追问

那这个生长空间有多少呢?

2020-10-09 15:34医生回答:

这个不一定的

2020-10-09 16:43 ask93161695dn 追问

生长会有怎样的一个范围值?

2020-10-09 17:19医生回答:

一般是5CM

2020-10-09 17:39 ask93161695dn 追问

谢谢你的回答

祁礼
祁礼 张家口市宣化区龙烟医院   主治医师 擅长: 呼吸道感染,肺炎,消化不良,肠炎,支气管炎 帮助网友:7280称赞:8
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2020-10-08 20:03:23 我要投诉

      病情分析:
      你好!从图片上看你的骨骺线还没有闭合。还有长高的希望。想要长高就必须多做跑跳运动和引体向上运动如打羽毛球、跳绳和拉伸运动。
      指导意见:
      还要保证充足的睡眠时间,每天至少八小时。每天晚上睡前喝一杯牛奶。多吃牛肉、鱼虾、鸡蛋和豆腐之类的食品。还能够长高5厘米左右。
      以上是对“我的骨骺线是处于一个怎样的状态呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2020-10-09 10:29 ask93161695dn 追问

谢谢你的回答

池洪丽
池洪丽 大庆市第四医院   副主任护师 擅长: 小儿哮喘,小儿感冒,小儿肺炎支原体肺炎,大叶性肺炎 帮助网友:9977
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2020-10-08 20:04:19 我要投诉

      病情分析:
      你好,从图片上看骨骼线已经闭合了,但临床上以腕骨片为准,身高跟先天遗传因素和后天营养都有很大关系的。
      指导意见:
      这个年龄段平时多参加体育锻炼多运动特别是打篮球跳绳,合理营养,肉蛋奶优质蛋白和新鲜蔬菜水果都要吃,保证从足的睡眠,保持心情愉快,这些都是长高的前提。

2020-10-09 10:09 ask93161695dn 追问

骨骺线处于怎样的一个状态与你所说有点不符

2020-10-09 13:26医生回答:

从图片上看骨骼线基本闭合了,只要注意锻炼和营养就可以了。

2020-10-09 13:40 ask93161695dn 追问

这么说注意锻炼和营养还是有很大生长空间的

2020-10-09 13:50医生回答:

除了先天遗传因素,就是锻炼和营养是长高的前提。

2020-10-09 13:55 ask93161695dn 追问

谢谢你的回答

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