健康咨询描述: 希望了解骨骺线的状态和身高增长潜力值生长空间
你好,根据你描述的情况和发来膝关节X光片检查来看,你的骨骺线还没有完全闭合,还有增长空间,建议你在骨骺线没有完全闭合之前,通过锻炼身体和饮食调理来促进身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打蓝球和足球,排球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃富含蛋白质高的食物比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾,海产品等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次十五分钟到半小时有助于钙的吸收,避免熬夜,保证充足睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持就有机会长高。
那骨骺线闭合和生长空间各有多少呢?
你好,从你发来的膝关节x光片来看,骨骺线还有二到三年左右闭合,应该能长高5厘米左右,因人而异,主要后天锻炼身体和饮食调理,多晒晒太阳,保证充足睡眠时间也很重要,在骨骺线闭合之前一定要坚持就有机会长的更高。
谢谢你的回答
你好,这样看是还没有完全闭合的,这样的情况应该还可以长高的,一般你这个年龄段也可以长高,你身高现在多少?如果跟你的预想差很多,可以打生长激素,然后多喝牛奶,豆浆,多做跳高运动
那这个生长空间有多少呢?
这个不一定的
生长会有怎样的一个范围值?
一般是5CM
谢谢你的回答
病情分析:
你好!从图片上看你的骨骺线还没有闭合。还有长高的希望。想要长高就必须多做跑跳运动和引体向上运动如打羽毛球、跳绳和拉伸运动。
指导意见:
还要保证充足的睡眠时间,每天至少八小时。每天晚上睡前喝一杯牛奶。多吃牛肉、鱼虾、鸡蛋和豆腐之类的食品。还能够长高5厘米左右。
以上是对“我的骨骺线是处于一个怎样的状态呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
谢谢你的回答
病情分析:
你好,从图片上看骨骼线已经闭合了,但临床上以腕骨片为准,身高跟先天遗传因素和后天营养都有很大关系的。
指导意见:
这个年龄段平时多参加体育锻炼多运动特别是打篮球跳绳,合理营养,肉蛋奶优质蛋白和新鲜蔬菜水果都要吃,保证从足的睡眠,保持心情愉快,这些都是长高的前提。
骨骺线处于怎样的一个状态与你所说有点不符
从图片上看骨骼线基本闭合了,只要注意锻炼和营养就可以了。
这么说注意锻炼和营养还是有很大生长空间的
除了先天遗传因素,就是锻炼和营养是长高的前提。
谢谢你的回答
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线