睡觉前心跳会变快，导致失眠
健康咨询描述： 一个月多经常失眠睡不着觉，多数原因都不是脑子在胡思乱想，而是睡觉前心跳会特别快，反正就是潜意识里特别怕睡不着，然后心跳跳到我经常睡不着，是为什么呢
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指导意见：
你好，这种情况考虑是心悸，跟劳累过度、情志不畅等因素有关系，可以服用调节植物神经、益气养血安神的药物治疗看看，具体药物方面可以试试口服谷维素片和柏子养心丸治疗一段时间看看。
病情分析：
有可能是压力过大引起，或者是精神紧张，可以试用一些方法自我调节，必要时服用助眠药。
指导意见：
可以尝试放松心情，白天多做些体育活动出出汗，睡前转移注意力，比如数数：123456789.10.11.12……这样或者做些其它容易打瞌睡的事。
如果自我调节不行，可以去医院睡眠科甚至精神科检查评估一下，必要时遵医嘱借助药物辅助
已经在服用助眠药物，但是没起效果，安眠药不敢吃，怕依赖
吃的啥，自己买的还是医生开的，您可能有焦虑症噢
去看了两次医生，第一个是在失眠门诊看的，说我失眠一个月没啥事，就给我开了艾司挫仑，然后又去找了普通的医生，那个医生说不要吃安眠药，会依赖，就给我开了助眠的，还有中药，我吃了三天了都睡不着，还是会焦虑
不行的话可以去心理科或者精神科，跟医生讲一下情况，问问医生要不要考虑抗焦虑的药物
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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