有问必答网心理健康科 → 你好医生,我最近总发脾气,暴躁

你好医生,我最近总发脾气,暴躁

女 | 30岁 2020-10-09 17:41:57 3人回复 来自

健康咨询描述: 我儿子1岁6个月,他一哭,我就对他发脾气,一点耐心都没有,有时候会把他狠狠的抱起来,总忍不住想掐他,有一点事就发脾气,特别的暴躁,也把自己气的不行,总想控住真的控制不住,咋么办,我是不是心里有问题,

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张骞楠
张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁 帮助网友:30171称赞:4
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2020-10-09 19:59:24 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述自己现在的表现,最近总是发脾气,暴躁,一点耐心都没有,自己不能控制自己考虑是有心理问题的。
      指导意见:
      建议到正规医疗机构心理科进行咨询检查平时应该学会自我调节自己心态,多户外参加有氧活动,把心里面压抑事情倾诉出来,告诉自己父母希望父母理解自己积极配合专家的指导治疗。
      

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2020-10-09 20:19:17 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先感觉你可能是一个脾气不太好的妈妈,而且你现在的症状有些躁狂。
      指导意见:
      根据你的描述以及提供的年龄,你现在这个年龄出现这样的情况可能是生活或者工作压力大,又要照顾宝宝,属于自己的时间少了,感觉心理很不平衡,所以控制不住的药要发脾气,建议积极调整心态,宝宝一点点长大了就好了,宝宝这么小,心理承受能力很差,经常发脾气会吓到他的。一定要成为合格的妈妈哦。
      

赵美平
赵美平 忻州市社会福利精神康宁医院   二级心理咨询师 擅长: 亲子关系、学习困难、厌学 精神科心理疾病 帮助网友:1271
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2020-10-09 20:20:20 我要投诉

      病情分析:
      您好,从你的描述看,孩子一岁半,对孩子没有耐心,自己控制不了自己的情绪,脾气暴躁
      指导意见:
      首先静下心来问问自己,是什么原因让你成为现在这样,脾气暴躁,无法控制,你通过对孩子发脾气,想得到一个什么样的结果,这个时候你的感觉是什么,委屈?愤怒?不满?你内心真正的需求是什么?
      当你想对孩子发脾气时,一定要先把自己的情绪处理一下,深呼吸,拍拍自己的肩膀,安抚一下自己身体里那个内在的的小孩,她可能也在寻求安慰。
      放松一下自己,奖赏一下自己,时不时出去跟闺蜜小聚一次,逛逛街,买自己喜欢的衣服,跟老公看场电影,把自己安抚好才能照顾好孩子。
      多和家人特别是老公交流自己的感受,释放自己的情绪。
      情绪稳定的妈妈才能带给孩子温暖和安全感
      
      以上是对“你好医生,我最近总发脾气,暴躁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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