我该怎么办呢？！？？

      你想要孩子中间断药，目前这种情况最好还是适当的小剂量的吃一点药，你这种状态对胎儿的影响更大一些。但是同时自己也要学会调整，白天多做一些户外活动，晚餐以后先洗漱，然后听听舒缓的轻音乐，对自己做出很困的心理暗示，多找些感兴趣的事情去做。可以配合心理治疗。

      从你目前所描述的这种情况来看，你所说的这些问题是需要系统化服用抗焦虑抑郁药物，比如说杜罗西汀或帕罗西汀之类的进行干预治疗。否则难以控制和改善你目前的这些症状和表现。另外多和周围人有一些沟通交流，多出去走走，运动运动，转移你的精力和注意力。

      病情分析：
      您好！首先非常感谢您的信任。这种药物不能擅自停药，停药的话也要在医生的指导下逐渐停药。建议及时医院精神科或者心理科面诊或者找专业人员帮助。
      指导意见：
      一点小建议
      1.生活中有压抑感，学会适当的缓解压力
      2.生活中劳逸结合，有规律，夜间早休息。可适度锻炼身体，如散步、慢跑、游泳、瑜伽、太极拳等。但不宜运动过度，以免加重身心负担。
      3.做点自己喜欢的事情。
      4.接纳自己的情绪和身体。学会通过合理的渠道宣泄自己的情绪，如大哭，唱歌，跑步，爬山，写日记，和信任的人倾诉等
      5.平时做一些放松训练，比如深呼吸或者肌肉放松法等
      6.如果长期情绪得不到改善的话，需要去医院面诊
      7.定期做心理咨询。
      以上是对“我该怎么办呢？！？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！