很喜欢看sp视频怎么样可以改正这个

      病情分析：
      你处于一种青春期的年龄，可能对于性方面是一种好奇感，寻求刺激的感觉，所以说会看一些比较超出常规范围的食品。首先就要克服自己的心理状态
      指导意见：
      不要给自己贴标签，也不要给自己有一种付罪的感觉，让自己尽量的放松下来，调节好自己的状态，转移自己的注意力，到其他的事情上，多想一些开心的事，这样可以少接触一些不良的信息，一旦出现一些不良的想法，及时转移注意力，缓解自己的内心紧张和焦虑的情绪。

      病情分析：
      根据您描述的问题，很喜欢看SP视频，怎样可以改正这个不好的想法，怎样摆脱，建议您做好自我调解。
      指导意见：
      建议您逐渐减少看sp视频的次数直至戒掉，可制定计划目标，培养一些其他别的兴趣，如唱歌，打球，下棋等，转移注意力，作息时间要规律，保证休息和睡眠，多做户外运动，调整精神，增强体质，只要有信心，有毅力，没有做不到的事情。
      

      病情分析：
      你好，喜欢看视频，你所指的这个视频是否是指得青少年不该看的那些视频？既然想改正这个不好的想法的话，说明你的内心还是具有积极的正能量的。
      指导意见：
      作为你这个年龄的孩子来说，性生理性心理已经在逐步的发育成熟，拥有性欲望是正常的现象，但是看那些不好的视频会影响你的正常的生活学习。认识到看这种视频对自己所带来的不良的影响，具有坚强的毅力来拒绝这些视频，平时要减少手机电脑的使用，如果有时间的话，可以外出做做活动看看书。
      
      以上是对“很喜欢看sp视频怎么样可以改正这个”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！