病情分析:
你好,看了你的描述,首先你现在出现的症状是患了抑郁症了,而且已经比较严重了,需要积极治疗。
指导意见:
根据你的描述以及提供的年龄,你现在这个年龄出现这样的抑郁症状是不是压力太大了,而你又不愿意跟别人交流,但是好在症状时间不长,建议去做做心理疏导,同时积极调整精神状态,正确对待压力,压力也是动力。
病情分析:
你好,看了你的描述,认为存在抑郁情绪的表现,持续时间半个多月,需要引起重视,尽快干预
指导意见:
建议你:①,找人倾诉。:把自己内心不开心的事情说出来,抑郁情绪可以得到很好的缓解。
②,运动疗法。主张进行有一定强度的有氧运动,比如说快步走、慢跑,还可以进行一些力量练习,每次运动时间最好30分钟以上。研究发现,运动可以出现大脑内啡肽的产生,而内啡③肽可以有效地抗击抑郁。
③,如果无效可以面诊精神科医生进行干预
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的表现,自己闭上眼睛就做梦,每天食欲不振,无缘无故就哭,自残,可能是经历不愉快导致抑郁症倾向的。
指导意见:
首先应该自己明确病因对因治疗,把心里面压抑事情倾诉出来,告诉自己父母希望父母理解支持自己,给自己多一些关心和鼓励,陪伴自己到正规医院心理科进行咨询检查,确诊后在医生指导下吃抗抑郁药物进行调理。
以上是对“感觉自己的心理有疾病”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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