健康咨询描述: 研究生,每次见到导师都详细询问最近的进展,而且又会布置更多任务,导致要做的事情越来越多,而与自己要做的试验却关系不大,导致每次吃饭都不去食堂怕见到导师,每次经过办公室都快步离开,晚上也很晚才回去怕和导师碰头。 自己对别人的动作和说话很过敏,而且容易多想,每次他们提到做实验和忙碌,我就很紧张焦虑,但是我一直做自己喜欢的事比如旅游、读课外书来转移注意力又会觉得不在做正事导致无法做到专注。很可能抑郁自闭、想法多、神经过敏、紧张焦虑、还有心理方面问题比较大,现在整个人都被负面情绪所支配者,也不和别人说话,怕传播这种情绪,要怎么走出这样的困境呢?
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