首先要去除不良诱因,尤其是避免手淫,穿宽松衣裤,并且在日常生活中应该规律饮食,规律睡眠,适当的体育运动,经过一段时间的调整之后,有望恢复到正常状态。
你好,杨医生
你也好。。
病情分析:
你好,根据你的描述腰疼,没精神这种情况考虑过度手淫引起的,首先需要戒除手淫。
指导意见:
你好,根据你的描述腰疼,没精神这种情况考虑过度手淫引起的,首先需要戒除手淫,饮食多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,避免手淫,注意生活要有规律,加强体育锻炼,增强体质,养成良好的生活和饮食习惯。
你好,王医生
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