减肥反复反弹怎么办，喝水都胖，困扰好几年了

      减肥是一个长期的过程，必须有毅力，如果减肥期间没有控制饮食或者活动量少，可能会出现反弹的现象，而且拔罐减肥也不一定成功，建议必须长期管住嘴，迈开腿。
      

      病情分析：
      减肥不建议服用任何减肥药物，因为服用减肥药我他很容易反弹的。如果想减肥，首先需要在饮食上调理。
      指导意见：
      你这种情况可以去当地医院内分泌科检查一下，再有就是平时注意饮食。在饮食上调理，早起吃两个鸡蛋，喝一袋牛奶，中午正常饮食，但是尽量少吃含热量高的食物，晚上吃点儿水煮菜或者是水果。再有就是需要配合适当的运动。
      

      病情分析：
      对于身体出现肥胖的状况，这有可能与遗传，体内内分泌紊乱，生活起居不规律，暴饮暴食。经常熬夜，不注重睡眠。在饮食上不加以控制，或者是不爱运动等因素有关。
      指导意见：
      建议你要科学的进行减肥，在饮食上要低盐，低糖，低脂。要多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。要做到早晨吃好，中午吃饱，晚上吃少。还要加强运动，促进脂肪的燃烧，减轻体重。减肥是个循序渐进的过程，如果不长期坚持还容易出现反弹。所以需要个人要有耐力，有决心，需要长期坚持，不要半途而废。
      
      以上是对“减肥反复反弹怎么办，喝水都胖，困扰好几年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！