运动完后腰很不舒服也

      剧烈运动后出现腰部的疼痛，这种情况考虑是不是肌肉拉伤引起的。建议你先休息一段时间，可以口服消炎镇痛，活血化瘀的药物，如果没有明显的缓解，建议你到医院的骨科做一下详细的检查。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况。剧烈运动后，感觉腰部疼痛不适。考虑是肌肉拉伤引起的不适。
      指导意见：
      建议你暂时适当注意休息，不做剧烈运动，少久坐少弯腰，注意保暖，避免受凉。48小时内用冷水敷，48小时后用热水敷外用云南白药喷雾剂，贴活血止痛膏，不要紧张，慢慢会好的。
      

      病情分析：
      这种情况体育运动后弯腰不舒服，考虑因为剧烈运动肌肉劳累有关，需要注意休息避免劳累，局部热敷按摩理疗。
      指导意见：
      建议饮食清淡加强营养，注意休息避免剧烈运动劳累，可以适当多喝水。腰部按摩理疗注意观察看看，一般逐渐可以恢复。
      
      以上是对“运动完后腰很不舒服也”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！