月经来的第一天黑色姨妈血

      可以吃点活血化瘀的东西，喝点红糖水，吃点乌鸡，阿胶，黑豆，黑芝麻之类的东西，不能吃油腻肥厚辛辣的东西，可以多吃点水果蔬菜，多喝水，一日三餐规律定时定量的进餐。
      

      病情分析：
      你好，如果每次月经量都很大，脸色不好，需要化验血常规看看有没有贫血，如果有贫血需要口服铁剂纠正贫血。
      指导意见：
      月经期有腹痛是痛经，可以口服布洛芬止痛，要注意保暖，以及调整作息时间，可以超声检查看看子宫附件情况。
      

      病情分析：
      常见的引起月经失调的原因主要有：妇科方面的疾病，服用了药物，环境饮食因素，作息时间紊乱，体质原因等等。
      指导意见：
      根据你的病情描述，你这个情况属于月经失调的范畴，为明确病因，建议你先到医院做个b超检查以及验血检查，明确诊断后再对症治疗比较好。
      
      以上是对“月经来的第一天黑色姨妈血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！