健康咨询描述: 就是每次跑完步都会很痛,然后上下楼梯就更痛,这是为什么?就是两只脚下面图片的地方都会痛
通过你的描述如果出现这种情况,可以去医院骨科进行检查来明确诊断,平时要养成良好的生活习惯,多注意休息,避免做剧烈运动,不要过度劳累,保持健康的生活节奏,同时要注意保暖,不要受凉。
病情分析:
这种情况脚腕上局部疼痛不适,常因为劳累损伤有关,需要注意休息避免剧烈活动劳累,可以当地医院外科检查,应用活血消炎镇痛药物。
指导意见:
建议饮食清淡加强营养,适当补钙。注意休息避免剧烈运动劳累。可以局部脚腕上热敷按摩理疗缓解疼痛,应用黄道益活络油观察看看。
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