天生黑眼圈很严重，不熬夜

      根据你的描述情况，家人也有这种黑眼圈症状，还有睡眠质量差的情况，可能是属于中医范畴的“瘀滞”体质。建议到正规医院，挂号中医科门诊，根据体质现象，应用中医中药调理一下身体，中医讲究整体调理，改善睡眠质量，活血化瘀治疗，平时可以热敷眼睛周围皮肤，做一做眼保健操，促进血液循环。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的黑眼圈是和遗传有关！天生的黑眼圈让很多人比较困扰！
      指导意见：
      除了应注意规律的生活作息与均衡饮食之外，可以在晚上睡前热敷、按摩眼部，促进血液循环；白天如果有眼皮肿胀，可以用冰敷，让血管收缩消除肿胀。使用保湿滋润较高的眼霜。如果希望达到快速改善天生黑眼圈的问题，还可以借助一些医美治疗！不过一定要去正规医院！