不知道怎么养生，自己在家什么都用

      这个需要根据个人体质的。用艾叶泡脚以及用海盐热敷等，具有温经散寒的作用，适合平时体质虚寒，怕冷的人群。如果平时体质热，容易上火的人的话，那就是不适合的。
      

      病情分析：
      朋友像这种情况，用了一些艾叶泡脚，又用海盐袋子贴肚子，这些都是一些外治的。
      指导意见：
      但这种外置方法对身体没有什么影响，因为没有什么有毒或者有害的成分，直接进入体内都是通过皮肤少用了渗入通过药物的一些药性。改善循环，他不会对你身体造成实质影响。
      

      病情分析：
      这家养生的时候用艾叶泡脚，又用海盐袋子敷脚又足贴贴脚，这个倒一般没有什么影响，你也不用担心。
      指导意见：
      像这些都是些改善循环，温经散寒的，都是些外用的，但是保养身体的话，就是平常日常生活起居合理，避免熬夜劳累加强。运动这是最主要的
      
      以上是对“不知道怎么养生，自己在家什么都用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！具有温经止血，散寒止痛，祛湿止痒的功效。主治吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，妊娠下血，月经不调，痛经，胎动不安。海盐袋热敷是临床上经常用于治疗盆腔炎、风湿性关节炎等疾病的一种方法，海盐袋热敷主要有以下作用：一、通过局部热敷可改善患处的血液循环，促进炎症因子吸收，从而可减轻局部的肿胀、疼痛症状。二、海盐袋热敷可起到活血通络、消炎镇痛，加快机体新陈代谢的作用，可提高机体免疫力，预防疾病的发生。三、海盐内的微量元素，可调节机体的能量平衡，起到强身健体的效果。临床上热敷时，一定要注意采用热毛巾包裹海盐袋，避免局部温度过高造成皮肤烫伤，每次热敷的时间大约在20分钟。对于肿瘤性病变的患者不建议采用海盐袋热敷，以免造成肿瘤细胞的扩散，引起严重的并发症。
      指导意见：
      建议你！两种方法可以应用。是保健治疗的常用方法。长期使用当中可以停上几天。