健康咨询描述: 10.4号针灸后,因为椎间盘突出的酸感好很多,10.8差不多没有了。只剩医生说的右侧腰肌劳损痛。昨天趴在床上后踢腿,踢的时候臀部以上,腰部一下那个腿后踢还是有点酸。提了20几下,就不是舒服,开始发酸,睡觉翻身,弯腰都不痛,然后今天早上起来就有点酸。现在酸感只有脊椎边上有点。该怎么好
聊博间盘突出压迫神经以后就会造成臀部和下肢的神经症状不舒服,早期还是要进行卧床休息,陪陪营养神经药物治疗,定期到医院进行复查,如果椎间盘突出比较严重,就需要考虑手术根治,
那跑步,骑动感单车,后踢腿有影响吗,在家多做哪些运动好一点
可以多做小燕飞个五点支撑动作更好。
病情分析:
腰间盘突出可以先保守治疗做一做腰椎牵引治疗一天一次一次三十分钟连续两周。
指导意见:
平时应该避免久坐久站及弯腰活动可以口服神经营养药物甲钴胺片和丹鹿通督片疼痛的话可以做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的。
我能自己先在家晚上热敷挂挂单杠吗,不去医院
这个也可以
病情分析:
这种情况腰椎间盘突出针灸理疗后腰部发酸,需要注意休息避免弯腰劳累,局部理疗,应用舒筋活络药物观察。
指导意见:
建议饮食清淡加强营养,注意休息睡硬板床。避免弯腰剧烈活动劳累,可以腰部按摩理疗,应用舒筋健腰丸等药物。
以上是对“椎间盘突出针灸舒服了几天,后踢腿后又不舒服”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我是针灸过后十几天,晚上趴着后抬腿导致发酸
可以局部热敷按摩缓解发酸不适。
温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
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