你的情况属于气血不足,焦虑。可以吃点中成药舒肝解郁胶囊配合参芪五味子胶囊调理一下。平时多喝点银耳百合莲子粥,小米桂圆粥,可以宁心安神。不要吃辣的食物,多喝水。多用热水泡泡脚,按摩一下涌泉穴。
是肝郁脾虚吗,肾虚不虚
主要是肝郁脾虚。按照我说的调理一下看看吧!需要一个过程。
病情分析:
神经衰弱、浑身疲惫、腰背紧、后脑勺紧、梦多属于身体亚健康的表现。
指导意见:
建议合理膳食,均衡营养,适度进行体育锻炼,提高身体素质,减少疾病发生的可能
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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