這是壓力嗎？這是壓力嗎？

      病情分析：
      您好，据您所述的情况，既往有经常的游戏等不良的行为，尤其在睡觉前会引起有大脑皮层的潜质成活跃，甚至在一定周期后形成习惯性的印痕效应。当前有自我的通过自律而进行抵抗时，自然地出现一种不适应现象。
      指导意见：
      需要您接纳当前的情绪异常，以及在行为习惯改变期有一些不适应的状况。既然认知到不良的游戏会影响到视力以及引起干眼症，甚至也会出现由于经常性的游戏导致有大脑皮层的紧张，影响到睡眠质量，甚至出现有迷恋游戏影响到其他的生活行为，建议你培养一段时间抵抗自律的做这件事情，自我的重新适应良好的行为习惯，通过有氧运动或听音乐来缓解压力。

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，这种情况属于有有一定的情绪焦虑，看来自己还是愿意玩电子游戏的，只是因为眼睛状况不适应，不让自己去玩游戏，但是还是放不下，为此产生的一种情绪反应。
      指导意见：
      说起来你对自己还是有一定的制约能力的，尽管心里有一定的纠结，但是终究还是放下了游戏。只要自己有决心，靠坚强的毅力，相信你会在玩游戏的过程中有一定节制的，也是为了自己的身心健康。
      

      病情分析：
      你好，既然近视比较严重的话，就需要减少手机电脑的使用，长时间的接触手机电脑会让自己的近视更进一步的加重。要有坚强的毅力与电脑游戏说再见。
      指导意见：
      因为频繁的打游戏除了加深近视的度数以外，对于自己也没有什么有益之处，还会影响自己的作息，长时间的打游戏引起颈椎不好影响睡眠，所以针对以上状况也没有必要过度的担心，可以做其他自己喜欢的事情充实自己的生活，或者是外出做运动，都是可以的。
      
      以上是对“這是壓力嗎？這是壓力嗎？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！