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心情低落情绪不稳定食欲下降

女 | 24岁 2020-10-14 18:47:19 2人回复来自

健康咨询描述：心情低落，经常想哭，食欲下降，没睡意也经常做梦，总是感觉有块东西堵在胸口，喘不上气

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2020-10-14 20:12:29 我要投诉

根据你描述的症状，考虑有焦虑症的情况，首先要查找造成焦虑的原因，比如工作压力大等，首先要自己调解情绪，养成良好的作息习惯，避免劳累熬夜及情绪激动，适当运动锻炼增强抵抗力转移注意力，如果不行的话要去心理科诊治。

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2020-10-14 20:11:16 我要投诉

      病情分析：
      你好，从你描述的症状分析，情绪不稳定，考虑是有抑郁的倾向。
      指导意见：
      建议你首先进行自我调节，遇事多往好处想，平时可以和朋友，家人多交流，沟通，积极参加集体活动，如果仍不能改善可以找心理医生进行咨询治疗。