年纪轻轻就有黑眼圈怎么办

      黑眼圈以及眼袋的形成，多数与熬夜睡眠不足有关系，长时间熬夜会导致局部血液循环差，也会使眼睑体液堆积而形成眼袋，建议保守治疗，养成良好的生活饮食习惯，保证充足的睡眠时间，热敷按摩，促进血液循环，涂抹比较好的眼霜或者是维生素e软膏，多吃富含维生素c的新鲜水果蔬菜，维生素c有抗氧化的作用，可以抑制黑色素生成，淡化黑色素，已经形成的黑眼圈以及眼袋淡化消失需要一定的时间。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，21岁的男孩子现在感觉有黑眼圈的问题，很可能是由于平时饮食作息不规律而导致的。
      指导意见：
      建议你不要太紧张，一定注意规律的饮食和作息习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡，尽量不要熬夜，可以适当活动和锻炼身体转移注意力，并且尽量在晚上23点之前入睡，观察一段时间，还可以去配合中医辩证调理体质。
      

      病情分析：
      你好，一般出现眼袋黑眼圈大多由于睡眠不足导致的，也有遗传因素，乱用化妆品，和全身性疾病等也可引起！
      指导意见：
      要保持充足的睡眠，提高睡眠质量。忌烟酒，平时注意不要用眼过度，注意防晒，保持饮食平衡，生活有规律，坚持锻炼身体，保持心情舒畅。眼部热敷。如果有其他身体疾病，及时对症治疗！
      
      以上是对“年纪轻轻就有黑眼圈怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！