请问如何能更有效备孕？
健康咨询描述： 备孕已经四个月，还没怀孕。每次经期结束后正常检测排卵情况，会在排卵期安排同房，但是至今依旧未怀孕。之前查过B超，稍微有点积液，其余一切正常。 另外，我是属于子宫前位，结束后需要平躺还是腰下面垫抱枕更有效呢？？谢谢！
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回复区
你好，一般备孕一年没有怀孕才算是不孕不育。你的这种情况建议用早孕试纸测试排卵或者B超检测排卵后，再安排同房。这样受孕几率比较大。如果子宫前位，建议同房后平躺半小时就可以，注意营养均衡，多吃水果蔬菜，建议补充叶酸预防神经管畸形
试纸检测排卵的话，按照美柚上面的提示，强阳、强阳变弱阳，这两个时间段几率更大吗？另外，我每次都用试纸检测，排卵比较准，还有必要去医院做B超检测排卵吗？如果需要的话什么时候去比较合适呢？
如果排卵试纸测试比较准确，可以不用B超检测。建议放松心情，不要有心理压力，
每次来大姨妈的时候第一、第二天会痛经，需要吃中药调理吗？有助于怀孕吗？另外，需要吃排卵促孕丸吗？子宫前位容易怀孕吗？
可以用中药调理一下，，如果月经正常不需要促排，子宫前位不影响怀孕
好的，谢谢您。也就是说痛经不影响怀孕，吃中药只是能够缓解痛经，对吗？另外，最近这几次例假会有血块，就是特别粘稠的东西，颜色较深，这是怎么回事呢？可以食补或者用生姜水泡脚吗？需要注意什么呢？
如果月经血有血块，B超检查排除器质性病变，建议在月经期建议保暖，并且用热水泡脚，多喝红糖水，也可以口服八珍益母胶囊进行调理。因为八珍益母胶囊在临床上具有活血化瘀，补气补血的作用，可以使月经血的血块减少。
病情分析：
你好亲备孕四个月还没有怀孕，那就正常的，如果超过一年还没有怀孕，那就不正常的。
指导意见：
这种情况必须去医院检查，查明原因对症治疗，如果子宫前位，排卵期同房后平躺，保持心情舒畅，调节好心态，心情不好也会影响受孕的。
好的，那饮食方面需要注意什么嘛？有没有可以帮助怀孕的食物？叶酸片需要一直吃吗？
多吃新鲜蔬菜水果，豆制品，避免生冷辛辣食物，备孕前三个月口服叶酸片可以预防胎儿椎管畸形，祝你好孕。
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