如何备孕才有效的怀孕呢？

      你好，如果你是在备孕，同房时间选择在排卵期前后，这样有利于受孕，排卵期一般是在预计下次月经前14天左右，这个期间，隔日同房能够增加受孕几率，同房后用枕头垫高臀部，能减少精液流出，也能有利于受孕。

      病情分析：
      如果是在备孕期间，应该养成良好的生活习惯及排卵期前后发生性生活怀孕几率比较大。可以服用小剂量的叶酸，预防胎儿神经管畸形，同房后可以将臀部抬高以减少经精液的流出。
      指导意见：
      

      如果平时月经规律的话，排卵日一般是在下次月经来之前的第14天左右的，排卵日前后的四五天都属于排卵期，性生活是有怀孕的可能的，其他的时间是安全期，怀孕的几率就不大了。所以首先要推算排卵期，在排卵期性生活增加怀孕的机会，另外可以在性生活后将屁股抬高！！让精液在体内多保留一段时间利于受孕
      以上是对“如何备孕才有效的怀孕呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      一般如果是在备孕期间的这个在备孕前三个月的这个一般都是需要服用叶酸的，这个东西可以预防神经管畸形，还有就是需要在排卵期期间同房，怀上的这个机会比较大，月经一般的比较规律的就是可以在来月经的第12天到18天期间，这个可以隔天同房，怀孕机会比较大