健康咨询描述: 屁股一坐大腿整个筋疼一个月了没有缓解症状

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你好,那您的这种情况已经确定坐骨神经痛没有什么特别好的办法,他属于神经性损伤,只能吃口服止痛药,而且避免久坐改善循环,可以用一些热毛巾每天热敷促进神经恢复,而且可以适当的活动,没有缓解症状,需要慢慢治疗。
考虑是腰椎间盘突出导致的,建议口服塞来昔布配合腰椎牵引、按摩、理疗进行对症治疗。平时要注意休息,避免腰部的过度活动,睡硬板床,防止久站久坐弯腰,饮食上多吃些含钙丰富的食物,如鱼、虾、骨头汤。
温馨提示:
要劳逸结合,生活规律化,适当参加各种体育活动。
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